الآم الرقبة والظهر

آلام الظهر والرقبة من ألالام الشائعة وقد يؤدي إهمال علاجها إلي نتائج أخري مثل (إصابة الفقرات الداعمة التي تحمي العمود الفقري والرقبة وعظام الظهر وكذلك الأربطة والأوتار والعضلات) ولعلاج مثل هذه الحالات يجب تحديد بعض النقاط الهامة مثل مكان حدوث الآلم وفي يزداد الشعور به ثم وصف العلاج المناسب للحالة المرضية.

أيها أكثر عرضة لآلام الرقبة والظهر (النساء أم الرجال ولماذا؟)

النساء أكثر إصابة بالآلام الظهر والرقبة لعدة أسباب نذكر منها :-

1- حمل الحقائب الثقيلة :-

إن حمل الحقائب بصفة مستمرة في اليد أو علي الكثف يكون يكون سببا من أسباب حدوث آلام الظهر أو الرقبة ولتجنب ذلك يفضل تخفيف ما بالحقيبة قدر المستطاع أو حملها علي الظهر.

2- السمنة :-

من الأمراض الناتجة عن السمنة هي إصابة الرقبة والظهر ببعض الأمراض لذلك يجب البعد عن الأسباب المسببة للسمنة وتجنبها بقدر الأمكان لأن السمنة لها أضرار بالغة وخطيرة علي كثير من اجهزة الجسم

3- الحمل :-

الحمل من الأسباب التي تحدث آلام الظهر والرقبة لأسباب عدة وأهمها الوزن الزائد وإفراز الجسم لهرمونات تعمل علي إرخاء المفاصل والأربطة ويمكن تقليل الشعور بالآم عن طريق إستخدام الكريمات والكمادات الباردة والساخنة وممارسة بعض الرياضة الخفيفة والماسية وتحريك الجسم وحمل الأثقال بطريقة صحيحة.

أهم أنواع آلام الرقبة والظهر:-

أولاً:- ألم الرقبة :

ألم الرقبة من آلالام المتكررة والحدوث لأسباب قد تكون في المقام الأول(مهنية) أي بحكم المهنة أو بسبب العادات الخاطئة مثل (الأنحناء أو التراخي )

ثانياً: آلام أسفل الظهر:-

تحدث آلام أسفل الظهر وكثيرة ولكن في مقدمة هذه الأسباب(السمنة أو الوزن الزائد) وهناك بعض الأسباب مثل الأنحناء السريع وحمل الأثقال بطريقة غير صحيحة وكذلك التقدم في العمر حيث أن فقرات أسفل الظهر تضعف تدريجياً مع تقدم العمر لذا يجب أستشارة الطبيب عند تكرار آلآلم في أوقات متقاربة.

ثالثا :- ألم الجزء العلوي للظهر :

وهي أكثر أجزاء الظهر إصابة وأكثرها شيوعاً لأسباب كثيرة منها(الجلوس بطريقة غير صحيحة – أو الأنحناء الخاطئ بسرعة )وقد يظهر الألم في أجزاء أخري مثل منطقة الصدر الإتصال العمود الفقري بمنطقة الصدر

رابعاً : آلم الكتفين :

يحدث ألم الكتفين لأسباب منها(إلتهاب الأوتار والمفاصل – التكيسات)

خامساً :- ( الأنحناء الخاطئ – الأجهاد ) :-

من الالآم الشائعة للظهر والرقبة والكتفين حدوث أنحناء خاطيء بسرعة أو الأجهاد نتيجة للتشنجات العضلية أو قلة المرونة مع عدم إمتداد الألم للأطراف ( القدمين واليدين )

سادساً: إلتهاب مفاصل الجسم وهذا يؤثر علي النخاع الشوكي بالسلب
سابعاً: أسباب تعرض العمود الفقري للكسر :-

يحدث كسر لفقرات العمود الفقري عند الإصابة بهشاشة العظام ويكون تدريجياً والشعور بالألم يكون بسيطاً في بداية الأمر وقد يكون الكسر بسبب التعرض لحادث وفي هذه الحالة يشعر المريض بألم شديد وسريع

ثامناً : أسباب انزلاق الفقرات :-

تختلف الإنزلاق في الأطفال عن الكبار فعند الأطفال يكون بسبب ولادة الطفل بهذا الإنزلاق وعند الكبار يكون في أغلب الأحيان بسبب إلتهاب المفاصل وهي حالة نادرة الحدوث لأن الإنزلاق نتيجة لكسر في احدي الفقرات أو إنزلاقها ويترتب علية إحتكاك العظام مما يتسبب في حدوث ألم عصبي شديد وهنا تبدأ الأعراض في الظهور وبحدوث ألم في أي منطقة بالظهر أو الرقبة.

تاسعاً : آلالام الناتجة عن الأصابة (بالديسك)

أهميتها تعمل علي إمتصاص الصدمات التي يتعرض لها العمود الفقري وهي تقع بين عظام المحور العظمي للعمود الفقري ولها شكل بيضاوي مع وجود طبقة صلبة خارجية تحيط بالمركز ؟؟؟

وعند إصابة الأنسان بالديسك يحدث إحتكاك العظام ببعضها مسببة ألم كبير وفي حالة إنتفاخ فقرات الديسك وإنحرافها عن العمود الفقري تسبب ألم عصبي شديد وبالنسبة لإصابة فقرات الديسك بالرقبة فينتج عنها الشعور بالآلم في يد واحدة أو اليدين معاً وعند حدوث الإصابة في أسفل الظهر يصل الآلم إلي قدم واحدة أو الاتنين ويسمي هذا(عرق النسا)

عاشراً: بعض الاصابات الأخري :-

مايعرف بإسم (تصنيف العمود الفقري) فهو يحدث لأسباب كثيرة قد يسبب آلم في بعض الأجزاء المختلفة

استشارة الطبيب :-

من الأفضل استشارة الطبيب حتي لا يتدهور الوضع وتحدث مضاعفات عند حدوث آلم الهيكل العظمي حتي يمكن الطبيب عن علاج المريض في المراحل الأولي للمرض أو الأصابة.

شارك الموضوع مع اصدقائق من خلال الروابط التاليه