hit counterفوائد البرتقال يساعد البرتقال في علاج  حب الشباب والمحافظة علي المسام

فوائد البرتقال

0

فوائد البرتقال

فوائد البرتقال

البرتقال ومعلومات عنه :

في الصين يعتبرون البرتقال هو عبارة عن رمز للسعادة ولا يكتفون بتناول ثمار البرتقال فقط ولكنهم يتناولون أوراقه
أيضا ويستخدمون الأزهار في العلاج من بعض الأمراض ويعتبر البرتقال هو من الفواكه أو الموالح كتعبير أدق فهو لذيذ ومنتشر زراعته حول العالم ويتناوله سكان العالم ايضا كعصير منعش ولذيذ بجانب أنه يحتوي علي فيتامين c المفيد للجسم

فوائد البرتقال :

يساعد البرتقال علي الحماية من إلتهاب القصبة الهوائية والربو الحاد

يفيد البرتقال في الأوعية الدموية ويمنع تجلط الدم علي جدرانها

يساعد في عملية الهضم ولذلك فهو يعالج حالات الإمساك الشديدة

إذا تناولت ثمرة واحدة كل يوم ستحمي نفسك من أمراض القلب وتصلب الشرايين وإرتفاع ضغط الدم

يحتوي علي عنصر البوتاسيوم الذي يساعد علي تقوية العظام وحماية النساء من هشاشة العظام في سن الياس

يوجد به نسبة حديد تساعد علي علاج الأنيميا الحادة كما ينشط الدورة الدموية ويجدد الخلايا

يحمي الجلد ويجدد خلاياه ويعالج الأمراض الجلدية التي تصيبه بالإضافة الي علاج الجروح وإلتئامها بسرعة

الشائع والمعروف أنه يحتوي علي فيتامين c الذي يعالج الزكام وأمراض نزلات برد و انفلونزا الجسم بالإضافة الي خفض درجة حرارة الجسم المرتفعة وعلاج الحمي

يساعد الانسان ويقويها بالإضافة الي تفتيت الحصوات الموجودة بالجسم في أي عضو به ويقوي المعدة أيضا

يحمي الجسم من السرطان ويقوي المناعة

إذا كنت مدخن وتريد ان تبعد عنه تناول البرتقال فهو يساعدك علي التخفيف من التدخين والإقلاع عنه

فوائد البرتقال للشعر :

يفيد البرتقال في تقوية

الشعر ويساعد علي تخفيف تساقطه فهو يستخرج منه زيت به نسبة كبيرة من فيتامين c الذي يساعد علي تنشيط الدورة الدموية وتغذية بصيلات الشعر والمسام أيضا مما يجعل الشعر صحي بعد تدليك فروة رأسك بالزيت مستخلص من البرتقال
والمداومة علي عنايتك به

• طريقة للمحافظة علي الشعر :

الوصفة الاولي :

احضري بعض من قشر البرتقال
وضعيه في ماء مغلي لمدة ساعتين تقريبا ثم ضعي هذا الماء في بخاخ مياه وكل يوم يرش الشعر
من هذا السائل وهذا يفيد في القضاء علي قشرة الشعر ومعالجتها

الوصفة الثانية :

ضعي كمية من الماء مع نفس الكمية من عصير البرتقال ومعهم ملعقة عسل واستخدمي هذا الخليط بلسم بعد استخدام
الشامبو وستلاحظين الفرق في شعرك سكون غير متشابك وناعم

فوائد البرتقال للنساء الحوامل :

– يوجد بالبرتقال 12 % من حمض الفوليك وهو يساعد في بناء مخ الجنين ويحميه من التشوهات في الدماغ ايضا
ولذلك ينصح أن تأكل الحامل كل يوم برتقالة

– كما تحدثنا عن إمداد البرتقال لجسم الإنسان بفيتامين c وتقوية أسنانه وأنه ينشط الدورة الدموية فإنه يفعل
ذلك للجنين إذا تناولته الحامل فهو يقوي عظامه وأسنانه وبالأضافة الي أنه يساعدها علي تقوية مناعتها

– وايضا يحتوي البرتقال علي عناصر تشابه هرمون البروجسترون والذي يساعد الرحم عندما يتقلص لأنه له تأثير علي
الأغشية المخاطية علي الرحم والبرتقال يعطي نفس تأثير هذا الهرمون

فوائد البرتقال للبشرة :

وصفات للحفاظ علي البشرة :

الوصفة الاولي :

يمكن استخدام قشر البرتقال المجفف لإزالة الشوائب والجلد الميت بالجسم قومي بفرك القشر علي جسدك ثم اشطفيه بالماء الفاتر وكرري تلك الوصفة اسبوعيا لكي تحصلي علي بشرة نظيفة وخالية من الشوائب

الوصفة الثانية :

عصير نصف برتقالة واربع
ملاعق عسل
ضعي هذا الخليط حتي
يمتزج يذوب علي نار هادئة
ثم اتركيه ليبرد وضعيه علي وجهك ماسك لمدة تلت ساعة
وبعد ذلك اشطفي وجهك بالماء الفاتر او امسحيه بقطنة مبللة

الوصفة الثالثة :

يمكنك استخدام قشر البرتقال
لتبييض الوجه
احضري قشر البرتقال
المجفف واسحقيه ليتحول الي بودرة ناعمة ثم ضعي عليه لبن حليب او رائب
اتركي الخليط ع وجهك
ماسك لمدة تلت ساعة واشطفيه بالماء الفاتر واستخدميها يوميا تلك الوصفة

الوصفة الرابعة :

اذا وضعت بعض من قشر البرتقال المجفف الي كريم المرطب لديك فانه سيساعدك علي التخلص من الحبوب والبقع الداكنة
بالوجه ما عليك هو وضعه علي وجهك حتي يصبح وجهك وردي بعد ذلك

الوصفة الخامسة :

يساعد البرتقال في علاج حب الشباب والمحافظة علي المسام من الإنسداد هي وصفة بسيطة

وهي عبارة عن غلي قشر البرتقال في ماء ثم ناخذ هذا الماء ونصفيه في درج المكعبات بالفريزر ونجمده
وكل يوم تقومي بفرك مكعب علي الوجه لكي تتخلصي من حب الشباب والمسام المسدودة

البرتقال وفوائده للجنسين :

– هو يفيد المرأة بوجه
خاص في تقليل ألام الدورة الشهرية

– يفيد الجنسين من الرجال
والنساء في تأخر الشيخوخة وعلاج التجاعيد وذلك لإحتوائه علي مضادات اكسدة وأملاح وسكريات
ومياه وكل تلك العناصر تفيد في تجديد خلايا الجلد

– لا يفيد البرتقال
كثمار فقط وأكله وعصره بل الرائحة تفيد رجال ونساء في الراحة والهدوء للأعصاب المتوترة
وتهدئ من القلق الذي يصاب به البعض نتيجة الضغوط

– يقوي من مناعة الجسم
لما يحتويه من كالسيوم وحديد ومعادن تقاوم الميكروبات

وصفة للرجيم :

البرتقال لا يؤدي تناوله الي السمنة لأنه لا يحتوي علي دهون ولا سعرات حرارية عالية تزيد من وزنك بل هو يحتوي
علي مكونات تفيد جسمك ويوجد وصفات أيضا لمن يتبعون نظام تخسيس وهي :

المكونات :

500 مل من الماء و4 ليمونات مقطعة الي أرباع وبرتقالة

الطريقة :

يتم غلي كل
المكونات في الماء ونأخذ المشروب الناتج
يتم تناول هذا المشروب
قبل كل وجبة بربع ساعة

وسوف تلاحظين الفرق
فهو ينقص حوالي عشرة كيلوجرامات في الشهر مع اتباع نظام تخسيس

فوائد قشر البرتقال :

يحتوي قشر البرتقال علي زيوت عطرية جميلة ومفيدة
جدا للجسم فهي تخفف من بعض الامراض مثل :

– التقلصات – النزيف – الحمي – الصداع – الامساك – تقصات المعدة – الغثيان – الالام الروماتيزمية

فوائد عصير البرتقال :

بعد كل ما ذكرناها فتجد
ان البرتقال كثمار مفيد جدا ايا كان يؤكل او يشرب او حتي الرائحة وسنتعرف علي بعض من
فوائد العصير منه :

– اذا كنت تشرب كل يوم
كوبين من العصير البرتقال ولمدة 6 اسابيع فستجد انك ستتخلص من مرض ضغط الدم الانقباضي

– نظرا لاحتواء البرتقال علي فيتامين c فان تناولك لعصيره سيساعدك في الشفاء من نزلات برد و انفلونزا الجسم و الزكام ايضا

– يوجد بالعصير ايضا فيتامينات ومعادن وسكريات تعطيك الطاقة ويمكن ان تتناوله وانت تبذل مجهود بدني كنشاط
الرياضة واثناء ممارستك للتمارين اليومية

– كما يعالج ايضا الاضطراب في الهضم وعمليات افراز الانزيمات الهاضمة فهو بما يحتويه من مركبات مفيدة يساعد الجهاز الهضمي

– اذا كنت تريد ان تبتعد عن السكتات الدماغية فعليك بشرب كوب كل يوم في الصباح من عصير البرتقال

شارك الموضوع مع اصدقائق من خلال الروابط التاليه

Leave A Reply