علاج ضغط الدم المنخفض

ضغط الدم له اسباب متعددة وبمعرفة السبب يمكن تناول العلاج المناسب وهذه بعض
الاسباب .

1 – نقص ( الهيموجلوبين ) :

لانه يقوم بتوصيل الاكسجين إلي جميع خلايا الجسم فيقي من الإصابة بالصداع
أو الدوار او التعب والارهاق .

2 – الاسهال :

فتكرار الاسهال يؤدي إلى انخفاض في الضغط وعندها يجب تناول السوائل بكثرة .

3 – الدورة الشهرية عند السيدات :

إذا كانت تصحبها كمية كبيرة من الدم .

4 – استمرارية ضغط الدم المنخفض بحيث يصبح مرض ( مزمن ) .

علاج ضغط الدم المخفض :

1 – القهوة وزيادة الملح والسكر .

2 – تناول وجبة الافطار بصورة دائمة فهي علاج مؤكد للضغط المنخفض .

3 – تناول الوجبات الثلاثة الرئيسية بانتظام .

4 – مراجعة الطبيب عند اتباع ( رجيم ) معين .

5 – اشتمال الوجبات الغذائية على العناصر الأتية :

( الطاقة ) وتوجد في الكربوهيدرات والنشويات والسكريات والدهون .
( البروتين ) ويوجد في اللحوم والالبان ومنتجاتها والبقول .
( مواد وقائية ) وتوجد في الخضروات والفاكهة .
6 – تناول الحبوب الكاملة مثل القمح والذرة الصفراء المسلوقة وكذلك الاكثار
من تناول الخضروات والفاكهة وايضا الخضروات المطهية مثل السبانخ والملوخية .

7 – الاقلال من تناول الاغذية المحفوظة والمشروبات الغازية .

8 – تناول السلطة بكميات كبيرة مع احتوائها علي عناصر ألوان كثيرة .

9 – تناول البروتينات الحيوانية مثل الكبدة والنباتية مثل الفول .

10 – تجنب شرب الشاي بعد الأكل مباشرة .

11 – تقليل تناول المحمرات والمقليات والدهنيات وكذلك الوجبات السريعة .

12 – تناول كوب ماء مضاف إليه معلقتين عسل يومياَ .

13 – تناول بغض المشروبات مثل :

( القهوة والشاي – العصائر المحلاة وخاصة الجوافة والبرتقال – الكركدية
المغلي – العرقسوس – البنجروالشمندر ) .

ضغط الدم المنخفض عند الحامل :

عند معظم النساء ينخفض ضغط الدم في الأشهر الاولى للحمل ويرتفع في الأشهر الاخيرة واكثر اعراض ضغط الدم المنخفض عن الحوامل كما يلي :

( الدوخة – الاغماء – التعب الشديد – العطش – الغثيان – عدم وضوح الرؤية –
قلة التركيز – تصلب الرقبة – ضعف التنفس ) .

اسباب ضغط الدم المنخفض عند الحامل :

كما قلنا سابقاَ عادة ما ينخفض الضغط عند الحلمل في الشهور الاولى وهذا
بسبب التغير الذي يحدث في الدورة الدموية وينتج عنه انخفاض ضغط الدم وهذا لا يدعو
للقلق ولكن من الافضل إستشارة الطبيب وللوقاية من انخفاض الضغط الإكثار من شرب السوائل
الجلوس عند الشعور بالتعب اوالاغماء .

شارك الموضوع مع اصدقائق من خلال الروابط التاليه