hit counterوصفات بسيطة للتخلص من البطن والأرداف

وصفات بسيطة للتخلص من البطن والأرداف

0

وصفات بسيطة للتخلص من البطن والأرداف


  هذه سبع طرق سهلة وبسيطة للتخلص من البطن والأرداف


س1/ ما هي أهم هذه الوصفات؟

س2/ كيفية تناول هذه الوصفات؟

س3/ لماذا هذه الوصفات بالذات؟

س4/ ما النتائج المتوقعة لهذه الوصفات؟

س5/ هل تحتاج هذه الوصفات إلي وقت أو جهد؟

الطريقة الأولي :-

(بذور الشمس) غلي معلقة متوسطة وتركها حتى تبرد مرتين فى اليوم يساعد علي منع تكدس الدهون عند الأرداف والبطن وكذلك الإحساس بالشبع 

 الطريقة الثانية:-  

غلي معلقة صغيرة من الشاي الأسود بالليمون ويصفي ثم يشرب دون إضافة السكر

الطريقة الثالثة :- 

شرب كوب من الماء قبل تناول الطعام فهو يقلل من تناولك للطعام.

الطريقة الرابعة :-



(الشاي الأخضر والبابونج و القرفة ) ينفع هذا الخليط بنسب متساوية ثم يغلي علي النار وبعد أن يبرد يصفي ويشرب مرتين في اليوم.



الطريقة الخامسة :-



(الشاي الأخضر والكمون والبابونج) يوضع علي النار بعد خلطة بنسب متساوية ويشرب منه كوب يومياً



الطريقة السادسة :- 



( الشاي الأخضر و النعناع و الزنجبيل و تشرب الرومان )

يخلط مقدار معلقتين من كل صنف مع وضع المخلوط علي النار في الماء حتي الغليان وبعد التبريد يتم تناول كوب بعد كل وجبه.

اضغط like وتابع المواضيع المشابهه على الفيسبوك

Share.

About Author

Leave A Reply