Browsing: العناية بالجسم

الطبخ و المطبخ ٧ مشروبات لنحت البطن و الحصول على بطن مشدودة لن تصدق فاعليتها

٧ مشروبات لنحت البطن و الحصول على بطن مشدودة لن تصدق فاعليتها يعاني الكثيرين من ترهلات البطن وعدم القدرة على مواصلة التمارين المرهقة. دعنا أولًا لا نلغي الحاجة إلى ممارسة التمارين للحصول على بطن مشدودة ولكن هذه المشروبات سوف تساعدك على توفير بعض وقت التمارين كما أنها مجموعة من المشروبات…

العناية بالجسم طرق تحمى ثديك من التجاعيد

طرق تحمى ثديك من التجاعيد شكل المرأة شىء مهم جداً لكل امرأة، ومن المناطق الحساسة والتى إذا ظهر بها التجاعيد تكون مزعجة بشكل كبير وهى منطقة الثديين، خاصة إذا كانت المرأة ترتدى ملابس مكشوفة، أو ترتدى ملابس مكشوفة داخل المنزل فهذا يسبب لها ضيق، فيجب سيدتى أن تتبعى بعض الإرشادات…

العناية بالجسم التنظيف الجاف للجسم

ما هو التنظيف الجاف للجسم؟ (النظافة من الإيمان) النظافة الشخصية للشخص تعتبر من الأمور المهمة ولكن نحن اليوم لن نتكلم عن نظافة التى تعتمد على الماء والصابون ولكن سوف نتكلم عن التنظيف الجاف للبشرة وهو أحد الطرق الطبيعية التى يوصى بها خبراء الجلدية لتنشيط الدورة الدموية وتطهير الجسم من السموم…

العناية بالجسم إزالة الرائحة الكريهة من الأحذية

7 طرق فعالة لإزالة الرائحة الكريهة من الأحذية (راحة الجسد تبدأ من القدمين) هذه مقولة يطلقها الأشخاص وهذه المقولة بالطبع سليمة ولكن نحن هنا نضيف مقولة أخرى (الراحة النفسية تبدأ من القدمين) ونقول هذه المقولة لكى نعبر لكم عن مدى ما يعانيه بعض الأشخاص اللذين لديهم بعض الروائح التى…

العناية بالجسم حرق الدهون

كيفية حرق الدهون جسدك هو عنوان سعادتك فعند زيادة وزن الجسد يسيطر على الإنسان الغم والهم لعدم شعوره بالراحة لفقده وسامته وأناقته ومنظره الجميل وزيادة الوزن هى عبارة عن وجود بعض الدهون داخل الجسد متراكمة على الجسد بشكل غير متناسق. وتختلف نسبة الدهون من شخص إلى آخر، عند بعض الأشخاص…

العناية بالجسم الابتسامة البيضاء

ابتسامتك سر جمالك لا يخفى على أحد أن المرأة يقاس جمالها بروعة وحيوية ابتسامتها، وتختلف الابتسامة من سيدة إلي أخرى، ولذلك يختلف جمال كل امرأة عن مثيلتها. فابتسامتك هي الشيء الذي يعتبر من الأشياء الخاصة لكل امرأة، وتحرص كل امرأة علي أن تكون ابتسامتها أكثر تألقاً. الأسنان وابتسامة جميلة من…

العناية بالجسم تمارين اليوجا

كيفية عمل تمارين اليوجا كثيراً من السيدات يتعرضن إلى مشاكل بالجسد مع عدم القدرة على التنفس الطبيعى والتوتر النفسى الشديد ونحن سوف نرشدك سيدتى على عمل بعض تمارين اليوجا والتى تعتبر من التمارين التى تساعد على الاسترخاء والهدوء النفسى.. كما أنها تساعد الجسد على تنظيم الدورة الدموية.. وهنا سوف نستعرض…

العناية بالجسم السموثي الأخضر... فوائده وطريقة إعداده

السموثي الأخضر … فوائده وطريقة إعداده السموثي الأخضر المحافظه على الوزن والصحه أصبح أسلوب حياه للعديد منا ولكل منا أسلوبه الخاص ووسائله المختلفه للوصول الى هدفنا لكننا لانختلف على ضروره بل وأهميه المشروب الاخضر أحد أهم المشروبات للـتخلص من الوزن الزائد لذلك سنقدم لكى فوائد السموثى الأخضر وطرق إعداده. خطوات عمل…

العناية بالجسم زيادة الوزن كيف تتخلصين من وزنك الزائد

كيف تتخلصين من وزنك الزائد فى أربع خطوات؟ الحصول على قوام رشيق ومتناسق أصبح حلم الكثير من السيدات فإذا كنتى واحدة من الباحثات عن التخلص من الوزن الزائد بطريقة فاعلة، فإليك عدة طرق لصنع حساء يقضى على الدهون سريعا ونهائيا وإليكي بعض النصائح لتتخلصين من وزنك الزائد . 1ـ…

العناية بالجسم فوائد طلع النخيل للضعف الجنسي والعقم والرجيم

فوائد طلع النخيل للضعف الجنسي والعقم والرجيم طلع النخيل التعريف على طلع النخل : كثير منا يجهل ماهو طلع النخيل وأهميته فى حياتنا ..هو الدقيق الناعم الموجود في الكيزان الذكورية في النخيل الذكر ويشبه طحين القمح فهو أبيض اللون يميل الى الصفرة ، وله رائحة مثل رائحة السائل المنوي ، ويؤخذ…

1 2