فوائد الليمون

فوائد الليمون :

من المعروف أن الليمون به نسبة عالية جدا من فيتامين C والذي يعتبر علاج لأمراض أو يستخدم في وصفات في تجميل البشرة وغيره من الوصفات التي سنتعرف عليها بفائدة الليمون :

فوائد الليمون للبشرة :

– فوائد الليمون لتبييض الاظافر :

اذا كنتي تضعين طلاء أظافر وأصبحت أظافرك صفراء أو اذا كنتي تريدي أن تحصلي علي أظافر قوية وجميلة فقط ضعي اصابعك في عصير ليمون لمدة خمس دقائق يوميا

– فوائد الليمون لتنعيم الذراع :

اذا كنتي تريدين أن يصبح ذراعك جميل وناعم وفاتح أيضا فقط اضيفي العسل الي زيت اللوز وعصير الليمون وتدهنين ذراعيك بالمزيج هذا

– فو ائد الليمون لتفتيح البشرة :

الليمون له تأثير علي تفتيح البشرة ولذلك يدخل عصير الليمون في المستحضرات التي تعمل علي تفتيح البشرة ويمكنك أن تفركي عصير الليمون علي وجهك يوميا لتصبحي أكثر بياضا وتتمتعين ببشرة فاتحة

– فوائد الليمون للبشرة الدهنية :

تعتبر البشرة الدهنية أكثر أنواع البشرة تعرض للبثور أو الرؤوس السوداء أو حب الشباب وكل ما يواجهه الوجه من مشاكل ولكن الليمون هو من أقوي الحلول لتلك النوعية من البشرة

– فوائد الليمون للبشرة الناعمة :

اذا كنتي تريدين بشرة ناعمة ولامعة وتوجد مناطق تعانين من جفاف البشرة بها فقط دلكي المناطق تلك بالليمون المعصور

– فوائد الليمون لحب الشباب :

يحتوي الليمون علي فيتامين C بنسبة عالية وهو مضاد للبكتريا ويحاربها ويقضي عليها لذلك لا يسبب حب الشباب ويمكنك أن تضعي عصير الليمون علي البشرة يوميا للحيوية والنشاط

– فوائد الليمون لتجاعيد البشرة :

لوجود مضادات اكسدة بالليمون فهو يعمل علي تنشيط الخلايا وتقضي علي التجاعيد وتقلل منها وتعمل علي تفتيح أي بقع غامقة اللون بالجسم وتوجد وصفة يمكنك وضعها علي بشرتك عبارة عن قطرات عصير ليمون مع قطرة لوز حلو وتضع لمدة تلت ساعة ثم يشطف بالماء الفاتر

فوائد الليمون لعمل الرجيم :

يمكنك أن تدعم عملية التمثيل الغذائي بالجسم بالإضافة الي حرق الدهون وإنقاص الوزن وذلك بشرب كوب ماء دافئ معصور به ليمونة يوميا

فوائد الليمون للاسنان :

لكي تحصلين علي أسنان بيضاء يمكنك ان تضعي نصف ليمون مع ملح طعام وصودا خبز وتفركيهم بالأسنان كما يعمل الليمون أيضا علي علاج إلتهاب اللثة كما يساعدك في علاج الألام الأسنان وضياع الرائحة الكريهة للفم

فوائد الليمون للشعر :

إذا كنتي تعانين من القشرة فيمكنك ان تضعي مقدار من عصير الليمون مع الزيت الذي تستخدمينه لشعرك وتضعيه علي الشعر وتشطفيه بعد عدة دقائق

فوائد الليمون للحامل :

دائما ما نهتم بصحة الأم الحامل لأنها تنقل الغذاء الي الجنين وتعطي له الصحة الجيدة تبدأ اعراض الحمل في البداية بالغثيان ولكي تتخلص المرأة الحامل من هذا الشعور يمكنها تناول الليمون كعصير أو تأكل نصف ليمونة يساعد الليمون علي استخلاص السموم من الجسم وخصوصا من الدم والمعدة والكبد أيضا فعلي المرأة الحامل أن تتناول الليمون بإستمرار

كوب من البرتقال أو الليمون يوميا بمقدار 85 جرام لأنه يجعل الجسم قادر علي امتصاص الحديد بسهولة أكثر لوجود فيتامين C

الليمون والخوخ

والبرتقال يحتوي كل منهم علي فيتامين C وهو هام في تقوية العضلات والبناء للعظام سواء للأم أو الطفل والجنين والأطفال التي تتغذي علي الحليب الصناعي يحتاجون للفيتامينات تلك لنقص الفيتامينات عندهم من عدم تناولهم للبن الأم

شارك الموضوع مع اصدقائق من خلال الروابط التاليه