hit counter حماية الجنين في الشهر السابع - معرفة ويب

حماية الجنين في الشهر السابع

0

حماية الجنين في الشهر السابع

عند وصول الحمل إلي الشهر السابع فيجب علي الأم الحرص التام حتي لا تتعرض للولادة المبكرة، وأيضاً حماية الطفل من أية مضاعفات تنتج من الحركة السريعة والمفاجأة ولهذا يجب علي الأم الحرص في الجلوس وعند النوم وأيضاً أثناء النوم فإذا أرادت الأم أن تغير وضعية النوم فلابد لها أن تجلس وبعد ذلك تتجه ناحية الجهة التي تريد أن تنام عليها.

ويبدأ من الأسبوع السابع والعشرين حتي الثلاثين وهو بداية المرحلة الثالثة للحمل أو الثلث الأخير فتبتدأ البطن في الارتفاع فوق السرة ويبدأ وضع الجنين في الاستقرار سواء طول أو عرض الرحم ((مستعرض)) ومن المعروف طبيا أن الرحم يزيد بمعدل 1 سم أسبوعيا طوال فترة الحمل يصل إلي حوالي 42 سم في نهاية الحمل ويسبب ارتفاع الرحم ودخول البطن بعض المتاعب للأم الحامل مثل:

– ضيق في التنفس خاصة عند النوم.
– التهاب القولون خاصة مع السيدات اللاتي يعانين من القولون العصبي أو بعض المتاعب في الجهاز الهضمي.
– بطء في الحركة والمشي نتيجة زيادة الوزن.
– تغيير في وظائف الجسم الفسيولوجية وقد يظهر بعض التورم في الجسم.
– قد يعود الإحساس بالقيء نتيجة ضغط الرحم المرتفع علي المعدة.
– تورم القدمين خاصة مع المشي من الأعراض العادية للحمل في هذه الفترة ولكن إذا كان التورم لما بعد الركبتين مع ارتفاع في ضغط الدم فيجب الذهاب فوراً للطبيب.

التغذية السليمة في الشهر السابع :

– الأكثار في تناول السوائل.

– الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية ويستحسن تقسيم الوجبات الثلاث علي 5 وجبات علي مدار اليوم فيما ذلك.

كيفية ترتيب الوجبات :

1- الإفطار وهو أهم الوجبات ويجب أن يشتمل علي كربوهيدرات – سكريات.
2- وجبة خفيفة قبل الغداء (( شوربة – عصائر وبسكوت )).
3- الغداء ويجب أن يشتمل علي جميع العناصر الغذائية اللازم للجسم من نشويات – بروتينات – فواكه – خضروات.
4- وجبة خفيفة بعد الغداء بثلاث ساعات علي الأقل حتي تكون عملية الهضم قد تمت ويمكن أن تكون هذه الوجبة من الفواكه – الحلويات – الجبن – منتجات الألبان – كوب من اللبن البارد.

اضغط like وتابع المواضيع المشابهه على الفيسبوك

Share.

About Author

Leave A Reply