hit counterالشيكولاتة

الشيكولاتة

0

الشيكولاتة

من الشائع لدينا أن الشيكولاتة هي مصدر السعادة وهو ما يؤكده العلماء أيضا فإنه ثبت أنها بمجرد تناولها تشعرك بالسعادة ولكن لها حدود لا يجوز تخطيها حتي لا ندخل دائرة خطر أو مرض ولكنها ستبقي شئ جميل ومحير في نفس الوقت الي أن يكتشف العلماء الكثير والكثير عنها

وكما ذكرنا أن للشيكولاتة سحر في تغيير الحالة المزاجية فإنه يلجأ إليها معظم النساء خاصة وذلك علي مر التاريخ ولكن لابد أن نبحث وراء الحقيقة الثابتة ولا نمشي وراء الحكايات لأنها من الممكن أن تبدو حكايات قديمة جاءت مع الزمن وأصبحت شائعة وسنري إذا كان مثبت علميا أم لا من خلال تركيبها

التركيبة الكيميائية للشيكولاتة والحالة المزاجية :

_ الشيكولاتة هي إحدي الأشياء التي تجعلك تشعر بالسعادة والرضي من مذاقها الحلو وإن كان

أيضا الشيكولاتة الغامقة بها نسبة كبيرة من الدهون والسكريات وهذه المواد تعمل علي إفراز الهايبوتلامس أو المهاد والذي يعتبر هو المسؤل الأول في المخ عن الإحساس بالسعادة لذلك أن الشكولاتة دائما تجعلنا نصرف النظر عن مشاكلنا ونتجه نحو البهجة

_ الشيكولاتة أيضا تعتبر مؤثر فعال علي السيروتونين في المخ وهو يعتبر من المواد الكيميائية التي تغير من الحالة المزاجية

وتدخل في بعض أنواع العقاقير المضادة للاكتئاب وأن كان هي تأثيرها أقوي من الشيكولاتة ولكن الشيكولاتة تؤثر ولو تاثير طفيف كعلاج للإكتئاب

_ يوجد مادة بالشيكولاتة تسمي “ن-اسيلثانامينز”

وهي غير مشبعة وتكون أيضا مسئولة عن تحفيز مستقبلات “كانابينويد” او زيادة ” اندوكانابينويد ” وتاثير تلك المركبات

يشبه تأثير الماريجوانا علي أقل حدة بعض الشئ فهو يشعرك بالبهجة والسعادة ومن
الممكن أن هذا يفسر ما يعتقده البعض أن الشيكولاتة منشط جنسي

الشيكولاتة عشق :

بالإضافة الي المواد التي أوضحنا وجودها بالشيكولاتة الي إن وجد أن الكافيين الموجود بالشيكولاتة فهو يساعد علي إسترخاء

الجهاز العصبي والتخلص من حالة التوتر والإرهاق الشديد فهو مسئول أيضا عن الحالة المبهجة والسعادة التي تسببها الشيكولاتة

الشيكولاتة هي عشق للمنتهي بالنسبة للسيدات فهم يحبونها كثيرا لأنها تغير من حالتهم المزاجية السيئة الي حالة مرضية وسعادة حلوة لأنها تزيد من هرمون السعادة ” السيروتونين” وكلما واجهت ضغوط أو مشاكل فتلجأ
الي الشيكولاتة كعلاج لحالتها

الشيكولاتة والتحفيز :

كما ذكرنا فكل شئ نتحدث به عن الشيكولاتة نذكر كلمة يحفز أو تحفيز فهي مسئولة عن تحفيز كثير من الهرمونات الموجودة بالجهاز العصبي

لذلك فهي مسئولة أيضا عن ما ينتج عنه من نشاط في الجسم بعد تناولها فالشيكولاتة باختصار هي محفز قوي للجسم

الفوائد الصحية :

بالإضافة الي الفوائد التي تسببها من حيث الحالة النفسية الي أن الشيكولاتة تعتبر منبع للفوائد أولا بالنسبة الي المراة فهي تعمل علي تنظيم عملية الأيض وتقلل تكديس الصفيحات والإلتصاق وأيضا بالنسبة للمرأة الحامل فتناولها الشيكولاتة أيضا يحميها من تسمم الحمل

الشيكولاتة أيضا تحافظ علي تنشيط الأوعية الدموية وتحسنها بالإضافة الي القلب وصحته وأيضا تخفض ضغط الدم

وعليك أيضا أن تنسي أي شئ علمي فيكفي لديك أن طعمها لذيذ وتغير من حالتك المزاجية فلا عليك أن تبحث الكثير وراء السر ولكن عليك وضع حدود لكل شئ بحياتك

أضرار الإفراط في أكل الشيكولاتة :

_ كل شئ له حدود لا يجب أن تتعداها والشيكولاتة إذا كانت مفيدة فأيضا يوجد ضرر بكثرة تناولها لأنها تسبب السمنة لما تحتويه من سعرات حرارية عالية ودهون وأيضا نسبة الي كثرة السكريات بها فإنها تضر الأسنان
أيضا قعليك الحرص الشديد

_ الصداع النصفي أيضا وحب الشباب فإنها تزيد من نسبة الصداع وينصح لمن يعانون بحب الشباب عدم تناول شيكولاتة لأنها تحتوي علي المواد الدهنية التي تزيد منه ورغم أنه يوجد بعض المكذبين لتلك المعلومات أيضا

الأدمان :

ادمان الشيكولاتة قد يكون أخطر من الادمان المخدرات فأثبت أنها تحتوي علي مادة شبيهة بالأفيون لذلك فإن التغيير من الحالة المزاجية يدفع الناس كبيرا وصغيرا منهم لتناولها بكثرة لذلك كل شئ له حدود عليك الأ تتخطاها لسلامتك فتناول منها بحرص

شارك الموضوع مع اصدقائق من خلال الروابط التاليه

Leave A Reply